計畫旅行時間:7月27日—8月15日 共計18天
北京的旅程我已經計畫了兩年了，最後選擇奧運期間探訪北京，足以將京城內在與外在的美徹底體驗。北京是具有悠久歷史文化的古都，有世界上最大的皇宮紫禁城、祭天神廟天壇、皇家花園北海、皇家園林頤和園、八達嶺、慕田峪、司馬台長城以及世界上最大的四合院恭王府等名勝古迹。因此有人說到北京可以看中國的一千年，不過奧運舉辦後一切都將不同，希望此行可以重新定義北京旅遊觀。
北京在取得2008年奧運主辦權之後大興土木建設體育館與交通設施，除了世界第一大的國家游泳中心水立方與可容納八萬人的鳥巢體育館，更值得一提的是看不見的投資---北京人的文明再造工程。在新與舊的衝擊與融合中，北京的蛻變決不會像上海一樣璀璨耀眼，但我可以感覺到它的文化內斂，這與老北京文化的質樸有相當密切的關係。屆時住在胡同,牌樓,四合院,中關村,中南海裡的各色北京人會產生怎樣的變化，是該走入京城溶入生活，好好的探索了。
我們此行將重點造訪、停留……我想對於北京不會有一個十全十美的旅行計劃，除非你就住在北京，雖然會有衆多的驚喜與我擦肩而過！但是，已經在此次旅行計劃中尋訪地方，仍令我們嚮往、令我們激動不已。我們還有時間和心情，我們期待更多的旅行。
，沒什麼技巧只要會攪拌這個動作就行了
。還好現在有很多製作美食的節目，雖然都要自己做，
，因此每次去都會想吃吃沒吃過的東西或餐廳，
